Կոմպի դիմաց երկար նստելու սովորությունը, օրինակ, միանգամայն լուրջ խոչընդոտ է մեդիտացիա սովորելու ճանապարհին, քանի որ մեր ողջ բիոդաշտը "հարստացնում ենք" լրիվ օտար էներգետիկ ֆոնով... նախ, մինչև յոգայի կոնկրետ վարժություններին անցնելը, շատ օգտակար կլինի սահմանափակենք կոմպի հետ մեր շփումը: Չեմ ասում բացառենք:Ճ Գիտեմ, շատերի համար դա անհնար կլիներ.. նաև իմ;;-)
